Przypomnij sobie ...

Przypomnij sobie ...
autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Wiele osób nawet przekonanych o słuszności stosowania technik pamięciowych, ma szalone trudności z ich faktycznym stosowaniem w codziennym życiu. Dlaczego? Raz, że ich stosowanie, to zupełnie nowe wyzwanie dla mózgu, a co za tym idzie, występuje naturalny opór przed tym, co nowe i nie znane. Dwa, to nie wytrenowana, słaba pamięć, której trudno na sam początek sprostać naszym, przeważnie, zbyt wygórowanych ambicjom i oczekiwaniom.

Odnośnie pierwszego punktu, to tutaj nic innego nie pomoże, jak po prostu codzienna, uparta praktyka. Co się zaś tyczy drugiego punktu, to istnieje pewna bardzo prosta technika, która pozwoli przygotować naszą pamięć do czekających ją wyzwań.

O co chodzi? Każdorazowo, kiedy po skończonym dniu leżysz już sobie wygodnie w łóżku i próbujesz zasnąć poświęć kilka, może kilkanaście minut na ...

Przypomnienie sobie minionego właśnie dnia.

Konkretnie chodzi oto, abyś na ekranie własnej wyobraźni zobaczył coś w rodzaju filmu przedstawiającego najważniejsze wydarzenia minionego dnia.

Początkowo będzie to trudno zrobić i nawet się nie obejrzysz, jak w trakcie tego całego przypominania sobie, nagle zaśniesz. Następnie, stopniowo będziesz w stanie przypomnieć sobie coraz więcej wydarzeń wraz z coraz większą liczbą szczegółów (typu: ile osób tam było? Kto odezwał się pierwszy? Kto miał czerwony krawat? Itp. itd.).

Powyższe ćwiczenie jest proste, ale wcale nie takie łatwe, jak może się to wydawać. Jego konsekwentne stosowanie oznacza lepszą pamięć, a co za tym idzie lepszą jakość życia.

--
Zobacz na czym polega naprawdę szybka nauka

Nauka nie będzie sprawiać Ci problemów

--
Paweł Sygnowski - autor profesjonalnych rozwiązań edukacyjnych
Praktycznie wszystko o właściwym użytkowaniu Twojego mózgu

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Paweł Sygnowski
Angielskie słówka Skuteczna i sprawdzona metoda na szybką, łatwą i efektywną naukę obcego słownictwa + przykład jej zastosowania w praktycznej nauce 200 angielskich słów, zwrotów, wyrażeń w czasie krótszym niż 100 minut.

Paweł Sygnowski
Angielskie zwroty Angielskie zwroty, czyli jak zapamiętać 200 angielskich zwrotów w 100 minut?

Paweł Sygnowski
Hiszpańskie słówka Skuteczna i sprawdzona metoda na szybką, łatwą i efektywną naukę obcego słownictwa + przykład jej zastosowania w praktycznej nauce 200 hiszpańskich słów, zwrotów, wyrażeń w czasie krótszym niż 100 minut.

Paweł Sygnowski
Jak pisać i tworzyć prezentacje Tworzenie prezentacji dla początkujących.

Paweł Sygnowski
Jak zdać egzamin? Wiedza to nie wszystko aby być w stanie zdać każdy egzamin i wie o tym każdy. Liczy się jeszcze 'to coś', dzięki czemu egzaminator będzie do nas odpowiednio nastawiony. Poznaj metody i sztuczki, aby bezstresowo zdawać każdy egzamin!

Paweł Sygnowski
Metody i techniki szybkiego czytania Jak sprawnie czytać różne rodzaje tekstów i kilkukrotnie zwiększyć prędkość czytania...

Paweł Sygnowski
Niemieckie słówka Skuteczna i sprawdzona metoda na szybką, łatwą i efektywną naukę obcego słownictwa + przykłady jej zastosowania w praktycznej nauce 200 niemieckich słów, zwrotów, wyrażeń w czasie krótszym niż 100 minut.

Paweł Sygnowski
Poznaj sekret jak pisać ebooki Dowiedz się jak pisać naprawdę wartościowe ebooki, które będą się sprzedawać i przynosić Ci konkretny dochód. Poznaj tajemnice sukcesu Autorów ebooków i zastosuj je w praktyce.

Paweł Sygnowski
Skuteczne metody nauki języka angielskiego Przestań powtarzać te same błędy, które sprawiają, że wciąż nie umiesz posługiwać się językiem angielskim. Poznaj 15 sprawdzonych metod...

Paweł Sygnowski
Szybka nauka - praktyczne ćwiczenia Odkryj 93 specjalne ćwiczenia, dzięki którym nauka nie będzie sprawiać Ci problemów.

Paweł Sygnowski
Szybka nauka dla wytrwałych Wszystko to, czego nie uczą w szkole - skuteczne techniki pamięciowe i praktyczne sposoby na szybką i sprawną naukę. Tylko dla ambitnych i wytrwałych osób, które chcą mieć przewagę na rynku pracy.

Paweł Sygnowski
Szybkie czytanie - praktyczne ćwiczenia Szybkie czytanie wymaga dużo praktyki i systematyczności. Ta publikacja zawiera 8 zestawów ćwiczeń, dzięki którym szybkie czytanie stanie się dla Ciebie czymś zupełnie naturalnym!

Paweł Sygnowski
Szybkie czytanie dla wytrwałych Dowiedz się jak nauczyć się czytać, co najmniej 2000 słów na minutę, z pełnym zrozumieniem czytanego tekstu w czasie krótszym, niż 13 tygodni.

Paweł Sygnowski
Włoskie słówka Skuteczna i sprawdzona metoda na szybką, łatwą i efektywną naukę obcego słownictwa + przykłady jej zastosowania w praktycznej nauce 250 włoskich słów, zwrotów, wyrażeń w czasie krótszym niż 100 minut.

Paweł Sygnowski
Zabójcza koncentracja Jak bardzo chciałbyś wiedzieć, w jaki sposób najefektywniej koncentrować się na własnych zadaniach?