Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska od lat zajmują się medycyna alternatywną oraz zagadnieniami związanymi ze zdrowym trybem życia. Tym razem prezentują nam poradnik dotyczący zdrowej i zbilansowanej diety. Jak się bowiem okazuje ok. 90% rzeczy jakie większość z nas spożywa nie tylko nie służy naszemu zdrowiu ale wręcz mu szkodzi. Naszą dietę można jednak zmienić na zdrową, a wszelkich potrzebnych ku temu informacji ma nam dostarczyć ta właśnie książka.
Już w pierwszych rozdziałach publikacji, jej autorzy pokazują nam błędy popełniane przez nas w codziennym żywieniu się. Zaprezentowana tutaj lista produktów, które nam szkodzą z pewnością może okazać się dla wielu szokująca, jednak badania prowadzone przez licznych naukowców potwierdzają te informacje. Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska nie tylko wytłumaczą nam, dlaczego są to produkty szkodliwe, ale także stopiono będą nam pokazywać jak można je zastąpić. Autorzy w przejrzysty sposób prezentują także powiązania, jakie istnieją między określonymi produktami spożywczymi a najpopularniejszymi chorobami.
Autorzy poradnika nie ograniczają się jednak do informacji na tego czego nie jeść. Już prezentując szkodliwe dla nas produkty podawali bowiem ich zdrowe zamienniki. Główna część podręcznika dotyczy jednak opisu zdrowych produktów, które z pełną dowolnością możemy spożywać. Dieta ta opiera się na warzywach i owocach, jednak sposób w jaki została opisana jest dużo dokładniejszy niż w przypadku konkurencyjnych publikacji. Każdy owoc i warzywo został tutaj bardzo dokładnie opisany. Poza tym, że zaprezentowane zostały tutaj jego wartości odżywcze, autorzy zamieszczają dużą ilość gotowych przepisów a za ich pomocą będziemy w stanie nie tylko odżywiać się zdrowo, ale także bardzo smacznie.
Podręcznik „Dieta surowa, która jest... smaczna” niewątpliwie jest bardzo ciekawą propozycją, dla wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowego żywienia. Głównym jego atutem jest dokładność zawartych tutaj informacji oraz przyjazny czytelnikowi język, za pomocą którego została napisana ta publikacja. Można więc śmiało powiedzieć, że książka podtrzymuje poziom poprzednich publikacji autorów, i z pewnością może się stać ciekawą i wartościową pozycją na półkach osób, zainteresowanych tematem zdrowego żywienia.
E-booki podobne do "Dieta surowa, która jest... smaczna!", czyli na tematy: