Czy jesteś jedną z osób która ma kompleksy, wątpi czasem w swoje zdanie lub nie podobają jej się jakieś cechy własnego wyglądu lub charakteru? Jeżeli tak, to możesz się do tego śmiało przyznać, ponieważ większość osób ma ten problem. Wielu ludzi popełnia jednak zasadniczy błąd polegający na tym, że próbują się na siłę zmieniać. Nie wiedzą, że jest inne wyjście, nie tylko bardziej skuteczne, ale też przynoszące lepsze efekty. Marcin Pietraszek jest wybitnym polskim psychologiem, który jako jeden z pierwszych zaczął udzielać porad psychologicznych za pośrednictwem Internetu. Jego wieloletnia praca i praktyka zawodowa udowadnia, że aż 80% problemów z jakimi zgłaszamy się do psychologa ma związek z brakiem akceptacji samego siebie. Problem jest dużo poważniejszy niż się wydaje, a wiele ludzi nie zdaje sobie z niego sprawy. Ja sam podchodziłem do tego tematu z dużym dystansem, jednak postanowiłem zaryzykować i dziś mogę powiedzieć, że nie żałuję.
Książka Marcina Pietraszka „Jak pokochać siebie” jest praktycznym kursem samoakceptacji. Już w pierwszych jej rozdziałach będziemy mieli możliwość dowiedzenia się, dlaczego jest to tak ważne dla nas samych. Okazuje się, że osoby, które w pełni akceptują swoje ciało, charakter i życie czerpią z życia dużo więcej radości. Dodatkowo pozbawione są wewnętrznych barier stojących na przeszkodzie do samorealizacji oraz osiągania własnych celów. Z racji tego, że książka jest praktycznym kursem, po zapoznaniu nas z podstawową teorią autor krok po kroku pokazuje nam kolejne ćwiczenia aspektów wpływających na akceptację samego siebie. Każdy kolejny rozdział zawiera zbiór ćwiczeń mających na celu rozwinięcie konkretnych cech naszego charakteru oraz postrzegania, które stopniowo możemy sami realizować według naszych potrzeb i czasu wolnego.
Mimo, że tak jak powiedziałem moje nastawienie do książki było sceptyczne, bardzo szybko się do niej przekonałem. Realizując kolejne ćwiczenia szybko zacząłem zauważać poprawę jakości mojego życia. Przede wszystkim stałem się spokojniejszym i bardziej zorganizowanym człowiekiem, a moje kontakty z innymi ludźmi uległy znaczącej poprawie. Zacząłem bardziej cieszyć się życiem i dziś wiem, że decyzja o skorzystaniu z tego kursu była na pewno trafiona. Jedyne co mi pozostało to polecenie tej książki każdemu, kto również chciałby podnieść jakość swojego życia. Z swojej strony mogę zapewnić, że jest to łatwiejsze niż większość z nas myśli.
E-booki podobne do "Jak pokochać siebie?", czyli na tematy: