Zadam Ci retoryczne pytanie:
Czy chciałbyś lepiej wyglądać? Mieć zgrabną sylwetkę, umięśnione ciało, cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz świadomością wyglądu lepszego niż przeciętny?
No jasne, że „tak”. Nawet jeśli należysz do osób, które twierdzą, że wygląd zewnętrzny nie jest najważniejszy, nie uwierzę, jeśli odpowiesz „nie” na to pytanie.
Każdy chce był ładniejszy, mądrzejszy i bogatszy. I nie ma w tym nic złego. Czyż nie te pragnienia najbardziej motywują nas do zmian?
A teraz przypomnij sobie swoje pragnienie o zgrabnej sylwetce, które chciałeś spełnić. Czy pamiętasz taką historię:
Pewnego dnia pomyślałeś: „Zaczynam ćwiczyć”, „Chcę być szczuplejszy/wysportowany/umięśniony”.
To postanowienie obudziło w Tobie zapał, byłeś pozytywnie zakręcony i naprawdę w tamtym momencie miałeś chęć, by coś zmienić w swoim życiu.
Potem minęło kilka dni, tydzień, może nawet miesiąc i pewnego ranka nie chciało Ci się wstać z ciepłego łóżka albo byłeś zmęczony całodzienną bieganiną i... postanowiłeś odpuścić sobie ten jeden dzień. Powiedziałeś sobie: „Od jutra wracam do ćwiczeń”. Lecz to jutro nie nadeszło.
Trening zakończyłeś po ......... (tu wstaw swoją liczbę dni/tygodni).
Zostało poczucie winy, zniechęcenie i ta niepokojąca świadomość, że się poddałeś, zrezygnowałeś ze swojego marzenia.
Ile razy zdarzyło Ci się powtórzyć ten scenariusz?
A teraz posłuchaj – już za chwilę możesz czytać książkę, która:
„Książka, którą masz przed sobą jest pewnego rodzaju przewodnikiem. Głównie skupia się na mentalnym przygotowaniu do trenowania.
Omawiam w niej zagadnienia związane z motywacją, z wyznaczaniem celów oraz z samym trenowaniem. Uważam, że te kwestie są o wiele ważniejsze niż sam trening.
Trenuję już 6 lat, a przez 5 lat metodą prób i błędów poszukiwałem optymalnej konfiguracji ćwiczeń, aby trening sprawiał mi przyjemność i był najbardziej efektywny.
Na temat motywacji napisano mnóstwo książek, jednak w odróżnieniu od innych autorów, podających uniwersalne rady, skupiam się wyłącznie na rozwoju osobistym w kontekście treningu siłowego, który ma pomóc uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Ze swojej strony mogę zagwarantować Ci efekty, bo sam je osiągnąłem w dokładnie taki sposób, w jaki opisuję je w eBooku.”
Tobiasz Maliński, autor książki
Dlaczego tak wiele osób poddaje się i rezygnuje z ćwiczeń?To jedna z najważniejszych kwestii.
Autor dokładnie zdawał sobie z tego sprawę, pisząc swoją książkę. Dlatego dowiesz się z niej między innymi:
To jeszcze nie wszystko – korzystając z tego eBooka dowiesz się wszystkiego, co Ci jest potrzebne, aby podjąć ten sam trening co autor.
Dostajesz dokładny opis treningu:
Dlaczego to takie ważne?
Autorowi wiele czasu zajęło wypracowanie tego konkretnego stylu trenowania, którym zajmuje się obecnie i który okazał się najefektywniejszy i pozwolił mu zrealizować marzenia o wyrzeźbionej sylwetce.
Nie musisz sam wymyślać wszystkiego od początku.
Przeczytaj książkę, zapoznaj się ze wszystkimi poradami w niej zawartymi. Masz na to pełne 30 dni czasu. Jeżeli z jakiegoś powodu będziesz niezadowolony zwrócimy Ci pieniądze.
E-booki podobne do "W stronę ideału, czyli jak wyrzeźbić ciało i pokonać własne słabości", czyli na tematy: