W stronę ideału, czyli jak wyrzeźbić ciało i pokonać własne słabości

Poznaj zasady mające wpływ na osiągnięcie sukcesu w treningach i zrealizuj marzenia o wyrzeźbionej sylwetce

Opis wydawcy:

Zadam Ci retoryczne pytanie: Czy chciałbyś lepiej wyglądać? Mieć zgrabną sylwetkę, umięśnione ciało, cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz świadomością wyglądu lepszego niż przeciętny?  No jasne, że „tak”. Nawet jeśli należysz do osób, które twierdzą, że wygląd zewnętrzny nie jest najważniejszy, nie uwierzę, jeśli odpowiesz „nie” na to pytanie. Każdy chce był ładniejszy, mądrzejszy i bogatszy. I nie ma w tym nic złego. Czyż nie te pragnienia najbardz... czytaj dalej

Nasza recenzja:

"W stronę ideału, czyli jak wyrzeźbić ciało i pokonać własne słabości" autorstwa Tobiasza Malińskiego, to nie tylko książka wypełniona dietami i metodami ćwiczeń. Jest to poradnik przede wszystkich dla tych osób, które interesuje dlaczego: pomimo ćwiczeń nie mogą schudnąć szybko tracą motywację napotykają trudności na siłowni oraz czemu bywa ona nie najlepszym miejscem do ćwiczeń? Zgodnie z tytułem ma to być książka, w której poza radami, j... czytaj dalej